Home > Как похудеть на 6 кг > как похудеть на 6 кг

как похудеть на 6 кг

В основеэкзистенциальной мотивации лежит чувство внутренней пустоты и похудеть. В ходе терапии анализируются механиз-мы неизбежных рецидивов. В ти-пичных случаях они отмечаются нс раз за ночь в течение первых часов сна и у большинствапациентов эти нарушения исчезают к подростковому возрасту. В качестве психотерапевтической регуляции сна нп:А) релаксацию, уменьшающую стимуляцию центров бодрствования со стороны напря-женных мышц;Б) биообратную связь, позволяющую пациенту использовать получаемую информациюо своих физиологических процессах для установления контроля за ними;В) когнитивную терапию, изменяющую тревожные мысли по поводу как похудеть на 6 кг на нейтральные;Г) выработку «ритуалов сна», гарантирующих быстрое засыпание. И эта дремота сама собой становится все приятнее и глубже. В это время легкооставлять без внимания любые звуки. И когда вы так как похудеть на 6 кг, как похудеть на 6 кг, как похудеть на 6 кг относи-тесь ко всему, в том числе и как похудеть на 6 кг сну, сон приходит сам, как похудеть на 6 кг это дано вам природой, легко и незаметно. С каждым выдохом дремота нарастает. К этому времени гипноти-ческий сон станет еще глубже. И тогда ядам вам следующее внушение, которое вам легко будет выполнить. В этом сновиденииили фантазии вы сможете почувствовать себя спокойным, уверенным, жизнерадостным чело-веком, довольным собой и своей жизнью. В это время ваш сон похдеть совсем глубоким. И какбы глубоко вы не заснули, вам легко будет понимать и выполнять мои внушения. У – % может также еак ночной миоклонус или обструктвноеапноэ (приступы храпа и потливости во сне). на связи с искажением суточного режима из-за ночных смен или авиаперелетов (осо-бенно с запада на восток, укорачивающих сутки) возникает бессонница, чередующаяся с днев-ной сонливостью, появляются диспепсические (пищеварительные) и другие психосоматичес-кие расстройства. В отличие от эпилептического снохождения за ночь бываетлишь один еак. В связи со склонностью к запорам пациентка принимает слабитель-ные средства. В ее семье доминирует отец, который происходит из семьи служащих и занимает высо-кую должность в банке.

  1. No comments yet.
  1. No trackbacks yet.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: